http://runningshoes.uijin.com/ これからランニングを始めたい初心者のためのシューズの選び方を紹介します。ランニングウェアなどの情報も紹介しています。 ja Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900 Tue, 3 May 2011 21:58:24 +0900 http://runningshoes.uijin.com/index.html これからランニングやジョギングを始めたい人がどういうものは選べばいいか？ その簡単な基準を紹介します。 ランニングシューズには大きくわけて３つの種類があります。 １．足を着地のときに地面で反発する衝撃から保護して、長く走れるようにする底の厚いシューズ ２．タイムを出すために底を薄くして、着地のときに地面の反発を利用して速く走るためのシューズ ３．１，２の中間でどちらにも適応できるオールマイティータイプのシューズ このようなものがあります。 デザインがかっこいいからと、初心者の人が底の薄いランニングシューズを選んで 足を痛めるケースがとても多いです。 ランニングする習慣のない初心者の人は足が走るための筋力もないので、 着地時の地面の反発に長く耐えられません。 そういう意味で、お勧めなのは１の足を保護するタイプのランニングシューズです。 特徴としては底が厚いです。 厚い底で着地の衝撃を和らげてくれます。 初心者の人は足を痛めやすいので、 安物ではなく、ちゃんとしたいいシューズを履くことが 長く続けるためには必要です。 足を保護してくれるシューズはハーフマラソンやフルマラソンでも使う人がいます。 長く走りたい場合もおすすめです。 足を保護してくれるのはこのような感じのランニングシューズです。 ↓↓ アディダス adidas　ランニングシューズ　アディゼロ ボストン2　G12994 メンズ（男性用）　【送料無料】【tokai_gw_shippingfree0501】6600円 目覚めよ、チカラ。 ウィメンズ フリーラン+2 NIKE ナイキ （レディース） FREE RUN 2011夏新作 20％off9240円 【ミズノ/MIZUNO】　レディース用ランニングシューズ　ウエーブライダー13/WAVE RIDER13（8KN-00363/8KN00363）6999円 【ASICS】アシックスマラソン・ランニングシューズGEL-KAYANO®16-slim（ゲルカヤノ®16-slim）8400円 GT-2160ニューヨーク(GT-2160 NEW YORK)[TJG603-0193]【smtb-MS】9912円 ランニングシューズ new balance ニューバランス メンズ MR760R レインボーシリーズ-夜間に強い!-RAINBOW 間寛平 28％off8900円 ランニングシューズ　初心者関連 Tue, 3 May 2011 21:58:24 +0900 http://runningshoes.uijin.com/index.html